SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Ja polecam każdemu pociąg Mówią niby ,ze syf itd. Ale masz fotele 4 osobowe siedzisz w 2 a w takim autobusie? ścisk jeszcze jak lato ***ie potemw szyscy się ocierają no i dłużej jedzie

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw sobie będę stopniowo schodził z low carba (~150g ww) i jeszcze Cię podgonię, bo forma w lesie u mnie Dwa tygodnie zabaw i syfiastego żarcia, a mięcho się trzyma jak chooj, ale maciek urósł. Może teraz mi wypali pomysł z kratą i wznowię dziennik blx82 Czyli co jedziemy np. 200g białka 200g tłuszczu 0ww i w dni ładowania zostawiamy [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat i chciałbym zaczac trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chce zaczac trening... mam 15 lat paru rzeczy nie rozumiem w tym co napisałes czy moze ktos napisac na moje GG ktos kto pomoze mi w takich rzeczach jak zaczac trening i tak dalej jak ktos napisze z gory dziekuje moje GG 37744462 chodzi mi o taka osobe ktora cwiczyła i ma rezultaty to powie mi jak to osiagneła i co mam zrobic zeby to osiagnac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-08-29 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja osobiscie jakos nie przepadam za HST raz robilem swego czasu z pomoca wlasnie Kinga i cos czulem sie niedopieszczony pamietam jak mnie stopowales przed 14 cwiczeniami w treniunu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-08-29 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się studiowało/studiuje jakąś filologię czy inną pedagogikę to się nie dziwię że dużo koleżanek weź sobie obejrzyj jakiś film typu rocky imo suplementy nie zmienią nastawienia, nie koniecznie będą pomagały ale próbuj spróbuj innych godzin treningu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-08-29 20:13:57

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2011-08-29 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    mówiąc krótko jesteś wielki jak TUR

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2x10x35kg Unoszenie nóg na drabince 3x15 Poprawka zdana to będę teraz miał czas na treningi, 3xtyg FBW jeszcze lecę. Później za*******ę cykl z mono i nitro 2, bo muszę to zjeść . Ale masakra na siłce... Lało się ze mnie jak ze świni, ale dobrze zmęczyłem się, lubię to . Muszę alkohol odstawić Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-08-29 20:09:28

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc jak widzisz ten punkt jest bardzo niejasny

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    jak na zawodowca to dobra sprawa jak na odyeb to nie uczysz sie jescze?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] radości nie sprawia , ani nie mam za to żadnych profitów że daje bany . A jeśli ktoś jest pokrzywdzony to może iść i napisać do Banana a on na pewno weźmie sprawę pod lupę i jak bana dałem za nic to mnie się oberwie . Więc gdzie tu sens ? Po za tym dostawał bany wcześniej od innych więc to chyba on ma problemy z dostosowaniem się do zasad forum .

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jak wirtualne punkty mogą miec fizyczny dostep

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ci sie nie chce to po co sie zmuszac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2011-08-29 19:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty jak mówisz ?

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jest ładnie psychiczny Pisał że Makaveli to największy ..... na forum oraz że wie gdzie mieszka i to się dobrze składa . Dobrze ze faf wpadł i mam nadzieje że zrobi tak jak napisał bo ten koleś po założeniu 34 konta nadal nie odpuszcza i ma się za ostatniego sprawiedliwego Zobaczcie co amerykańskie fora kulturystyczne robią z człowiekiem [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyclone24 nie obraz sie ale na tych zdjeciach wygladsz jak chlopczyk osobiscie wolalem cie na pompie no ale to tobie ma sie sie podobac tak wogole tyle kg w dol to chociaz krate bys zrobil na brzuchu i bedzie o nieboo lepiej a tak to moim zdaniem gdzies popelniles blad w redukcji bo zlecialo doslownie wszystko .. nawet nie pytam o plecy bo tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo nerwow Amg27 tura mnei zainteresowala bo po mecie mnie wysyfia.Nie wiem jak dziala bo jeszcze nie probowalem a opinii userow malo

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Obciazenie

    Post
    Targowisko

    Ok, to blisko, ja Tarchalin tak scislej piszac. Pisz na gg albo priv w jaki dzien wpadniesz. Moge nawet do domu przywiezc, jak trzeba

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-08-29 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Usuniete tematy

    Tak jak Kotlet Mówi zdecydowanie zestaw 1 Jeśli chcesz trochę kaski zaoszczędzić to możesz sobie zamienić HS4 na HS9: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 Mam HS9 i bardzo fajnie się spisują regulacja trafnie dobrana i do tego bardzo stabilne. Haki asekuracyjne bardzo mocne. Najlepszym wyborem byłby RACK ale to już trochę więcej byś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-08-29 19:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Między cyklami;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i to z przerobieniem tluszczyku faktycznie glupio brzmiało;p troche zle sie wyrazilem. moze zeby nie było zamieszania to powiedzcie czy miedzy tymi cyklami przyjmowac: bcaa, białko ,BA, aakg. bcaa i białko wiem jak. co z BA i aakg? przedtrenigowo oba?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2011-08-29 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques, lepiej Czasem poczuję, ale ogólnie spoko. Trener mi pokazał kilka ćwiczeń na rozgrzanie i smaruję tak jak mówiłaś I łykam Joint Therapy + od Trec'a

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)